• Rafael Sommerfeld

5 hábitos que sugam nossa energia

Muitas coisas ao nosso redor sugam a nossa energia e nem sabemos. Conversas negativas, ambiente de trabalho ruim, problemas pessoais, entre outras coisas.


Mas é importante lembrar que alguns hábitos que nós cultivamos ao longo da vida também são capazes de sugar a nossa energia e fazer o nosso dia ser menos produtivo. Reclamar constantemente, viver tentando agradar sua família, seus amigos, seu chefe, achar que dá conta de tudo, ficar falando do passado e querer viver a vida alheia são alguns desses hábitos.

Ter hábitos que sugam nossa energia significa ter comportamentos tão nocivos que são capazes de sugar a nossa força vital e, manter esses hábitos, principalmente nos momentos ruins, pode espalhar um clima desagradável à todas as pessoas e ambientes à sua volta.

Desse jeito, quando adotamos hábitos que sugam nossa energia, a recompensa que temos é a dificuldade no fluxo dos nossos pensamentos e das nossas ações ao longo do dia além, é claro, do cansaço físico acompanhado de toda essa tribulação.

Já parou para pensar nos hábitos que você tem e que sugam sua energia? Identificar e trabalhar esses hábitos pode te trazer muitas recompensas pessoais e profissionais! Pense nisso!

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